A saúde mental dos estudantes universitários tem sido uma crescente preocupação em todo o mundo. Muitos jovens enfrentam desafios significativos ao ingressar na vida académica, lidando com a pressão do desempenho, a transição para a vida adulta e a necessidade de encontrar um equilíbrio saudável entre estudos, atividades extracurriculares e vida pessoal. Reconhecendo esta realidade, a Egas Moniz School of Health and Science deu um passo importante ao inaugurar a Clínica Universitária PlenaMENTE – Bem-estar e Saúde Mental, um programa inovador dedicado a apoiar a saúde mental dos seus estudantes.
A Necessidade de Cuidar da Saúde Mental dos Estudantes
Os dados são claros: tem-se observado um aumento significativo no número de estudantes universitários que enfrentam problemas de saúde mental, que muitas vezes requerem serviços de apoio psicológico. Esta tendência levou a Egas Moniz a identificar a urgência de intensificar as ações de promoção da saúde mental e prevenção de doenças mentais entre os seus alunos. Segundo o presidente da instituição, José João Mendes, “a criação desta clínica visa responder a esta necessidade crescente de cuidar da saúde mental dos nossos estudantes”.
O Modelo “Stepped Care” da Clínica PlenaMENTE
A Clínica Universitária PlenaMENTE baseia-se no modelo “Stepped Care”, que adapta o nível de intervenção às necessidades individuais de cada estudante. Esta abordagem organiza-se em três níveis principais: baixa, moderada e elevada intensidade. As intervenções focam-se em duas áreas-chave: a promoção da saúde mental e a prevenção de doenças, bem como o desenvolvimento de competências de gestão de situações académicas, como regulação emocional, gestão de tempo e integração no meio universitário.
Nível de Baixa Intensidade
Neste nível, a clínica oferece recursos de autoajuda, como podcasts educativos sobre temas relacionados à saúde mental, bem-estar subjetivo e gestão de situações académicas. Também estão disponíveis workshops sobre gestão de stress, ansiedade e saúde mental, além de um website interativo com ferramentas úteis para identificar e gerir emoções, stress e ansiedade.
Nível de Moderada Intensidade
Neste nível, os estudantes têm acesso a consultas individuais de psicologia, psiquiatria e enfermagem, bem como a grupos psicoterapêuticos e de ajuda mútua. Esta abordagem personalizada visa fornecer aos alunos o apoio necessário para lidar com os desafios académicos de forma equilibrada e confiante.
Nível de Elevada Intensidade
Para estudantes com necessidades mais complexas, a clínica oferece acompanhamento especializado e intensivo, com intervenções adaptadas às suas necessidades específicas. Esta assistência pode incluir terapia individual, tratamento psiquiátrico e acompanhamento de enfermagem especializada em saúde mental.
Adaptação às Necessidades Específicas dos Estudantes
Um aspecto fundamental da Clínica PlenaMENTE é a sua capacidade de se adaptar às necessidades específicas dos estudantes da Egas Moniz e à cultura da instituição. Conforme destacado pelas coordenadoras do programa, Catarina Ramos e Aida Simões, “todas as atividades desenvolvidas no PlenaMENTE serão adaptadas às necessidades específicas dos estudantes e à cultura da nossa instituição, dando prioridade à disponibilização e acesso a recursos, assim como à participação ativa dos estudantes”.
Simpósio PlenaMENTE: Debatendo a Saúde Mental no Ensino Superior
Como parte do lançamento do programa, a Egas Moniz organizou o Simpósio PlenaMENTE, um evento que reuniu especialistas para discutir o impacto da saúde mental no ensino superior. O simpósio contou com workshops, palestras e uma mesa redonda que abordaram temas como gestão do stress, regulação das emoções e estratégias para uma vida académica saudável.
Apoio da Direção-Geral do Ensino Superior
A Clínica Universitária PlenaMENTE é uma iniciativa financiada pela Direção-Geral do Ensino Superior, demonstrando o compromisso das autoridades em promover o bem-estar mental dos estudantes no ensino superior. Este apoio institucional reforça a importância estratégica deste programa para a comunidade académica.
A inauguração da Clínica PlenaMENTE pela Egas Moniz representa um marco significativo no compromisso da instituição em cuidar da saúde mental dos seus estudantes. Ao adotar uma abordagem abrangente e personalizada, a clínica posiciona-se como um oásis de bem-estar mental, oferecendo aos alunos os recursos e o apoio necessários para enfrentarem os desafios académicos com confiança e equilíbrio. Esta iniciativa pioneira tem o potencial de se tornar um modelo a ser seguido por outras instituições de ensino superior, elevando os padrões de cuidado com a saúde mental da comunidade estudantil.
