O ano de 2024 é marcado por uma iniciativa inovadora promovida pelo Município de Palmela: o Calendário de Afeições. Desenvolvido pelo Gabinete de Psicologia e pelo Gabinete de Saúde Ocupacional da Divisão de Recursos Humanos, este projeto tem como objetivo principal sensibilizar para a importância da saúde psicológica e de um ambiente de trabalho saudável. Através de uma série de podcasts mensais, os colaboradores do município são convidados a refletir sobre temas específicos e a adotar práticas que promovam a autoconfiança, motivação e satisfação com o ambiente de trabalho.
Uma iniciativa para cuidar da saúde psicológica
O Calendário de Afeições surge como parte integrante de um plano mais abrangente que visa promover a saúde mental no ambiente de trabalho. Reconhecendo a importância crescente destas questões nas organizações modernas, o Município de Palmela está a implementar medidas que correspondem às necessidades dos seus colaboradores.
“Esta ação faz parte de um plano amplo que integra as melhores práticas municipais na área da saúde mental. Estamos a adotar medidas abrangentes que correspondem à atenção que os problemas de saúde mental exigem das organizações modernas, uma resposta que está muito próxima dos trabalhadores do município”, explica o Vereador dos Recursos Humanos, Luís Miguel Calha.
O Calendário de Afeições está alinhado com o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 3 – Saúde de Qualidade, e pretende contribuir para a reflexão, desenvolvimento do autoconhecimento e fortalecimento do sentimento de pertença à organização, num clima psicologicamente seguro.
Temas e atividades ao longo do ano
O Calendário de Afeições inclui uma série de podcasts mensais, cada um com um tema específico, que serão disponibilizados ao longo do ano. A psicóloga do município, Margarida Segurado, será a narradora de cada episódio, proporcionando aos colaboradores um momento de reflexão individual e autónoma.
O tema do podcast de janeiro foi “Bom Humor” e, ao longo do ano, serão abordados os seguintes temas:
- Cuidar da saúde psicológica – Fevereiro
- Como estamos a dormir? – Março
- A ansiedade toma conta de mim – Abril
- Estilos de vida saudáveis – Maio
- Aprender a respirar – Junho
- Será que estou deprimido? – Julho
- Fobias – Agosto
- Fadiga ou burnout? – Setembro
- O stress no trabalho – Outubro
- Falar sobre suicídio – Novembro
- Feedback construtivo: como dar e receber – Dezembro
A disponibilidade dos podcasts para o público em geral
Dada a importância e atualidade do tema, o Município de Palmela decidiu disponibilizar os podcasts também ao público em geral. Para ouvir os episódios, basta aceder ao website oficial do município aqui e seguir o caminho Menu – Município – Câmara Municipal – Recursos Humanos – Projeto Calendário de Afeições.
O Calendário de Afeições é uma iniciativa inovadora do Município de Palmela que visa promover a saúde mental e um ambiente de trabalho saudável. Através de uma série de podcasts mensais, os colaboradores são convidados a refletir sobre temas específicos e a adotar práticas que promovam o seu bem-estar emocional. Com esta iniciativa, o município pretende criar um clima psicologicamente seguro e contribuir para o alcance do Objetivo de Desenvolvimento Sustentável 3 – Saúde de Qualidade.
Não perca a oportunidade de ouvir os podcasts do Calendário de Afeições e descobrir como cuidar da sua saúde mental e bem-estar no trabalho. Junte-se ao Município de Palmela nesta importante campanha e faça parte da construção de um ambiente de trabalho mais saudável e feliz.
