Comece o ano em movimento com as Caminhadas Desportivas “Mexa-se em Palmela”!

Comece o ano em movimento com as Caminhadas Desportivas “Mexa-se em Palmela”!

O ano novo chegou e é hora de começar com o pé direito. Se procura uma forma divertida e saudável de se exercitar, as Caminhadas Desportivas “Mexa-se em Palmela” são a escolha perfeita para si! O programa oferece duas caminhadas incríveis para desfrutar: “Pinhal Novo – Olhos de Água – Terrim – Pinhal Novo”, ocorreu no passado dia 21 de janeiro, e “PR3 PLM – De Cabanas à Serra de S. Francisco”, no dia 25 de fevereiro. Ambas as caminhadas começam às 9h e são totalmente gratuitas!

Caminhada 1: Pinhal Novo – Olhos de Água – Terrim – Pinhal Novo

A estreia em 2024 foi com a caminhada “Pinhal Novo – Olhos de Água – Terrim – Pinhal Novo”. Com um grau de dificuldade avaliado como 1 numa escala de 1 a 5, esta caminhada era adequada para pessoas de todas as idades e níveis de condição física. O desnível acumulado é de 135m/-135m, com uma distância total de 12,5 km. A duração foi de 2h45.

Caminhada 2: PR3 PLM – De Cabanas à Serra de S. Francisco

Para os aventureiros, a caminhada “PR3 PLM – De Cabanas à Serra de S. Francisco” é uma ótima opção. Com um grau de dificuldade avaliado como 2, esta caminhada oferece um pouco mais de desafio, mas ainda é acessível para a maioria das pessoas. O desnível acumulado é de 170m/-170m, com uma distância total de 5,55 km. A duração estimada é de 1h30.

Como participar

As Caminhadas Desportivas “Mexa-se em Palmela” são organizadas pela Câmara Municipal de Palmela e são destinadas a pessoas com mais de 6 anos de idade. As inscrições são obrigatórias e limitadas a 100 participantes por caminhada. Para se inscrever, basta aceder ao formulário disponível em www.cm-palmela.pt e preencher todas as informações necessárias.

O programa “Mexa-se em Palmela”

O programa “Mexa-se em Palmela” tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e promover um estilo de vida saudável entre os moradores de Palmela e arredores. Além das Caminhadas Desportivas, o programa oferece uma variedade de atividades, como aulas de ginástica ao ar livre, corridas temáticas e muito mais. Todas as atividades são gratuitas e abertas a pessoas de todas as idades e níveis de condição física.

Não há melhor maneira de começar o ano do que a exercitar-se ao ar livre e a aproveitar tudo o que Palmela tem para oferecer. As Caminhadas Desportivas “Mexa-se em Palmela” são uma ótima oportunidade para conectar com a natureza, conhecer novas pessoas e melhorar a sua saúde física e mental. Não perca a oportunidade de participar nestas caminhadas incríveis e comece o ano em movimento!

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