Com a chegada dos dias quentes e ensolarados, a Câmara Municipal de Palmela convida os residentes e visitantes a participarem nas emocionantes caminhadas organizadas pelo programa “Mexa-se em Palmela”. Estes passeios ao ar livre, programados para os meses de maio e junho, oferecem a oportunidade perfeita para desfrutar da beleza natural da região e promover um estilo de vida saudável.
Caminhada “Do Moinho ao Posto de Vigia”
A primeira caminhada destacada pelo programa “Mexa-se em Palmela” acontece no dia 12 de maio, às 9h. Intitulada “Do Moinho ao Posto de Vigia”, esta rota de dificuldade moderada (grau 2 em 5) percorre 12,1 km, com um desnível acumulado de 463 metros de subida e descida. Ao longo do trajeto, os participantes poderão admirar as encantadoras paisagens rurais e desfrutar de uma vista panorâmica do Posto de Vigia. As inscrições devem ser efetuadas até às 12h do dia 10 de maio.
- Data: 12 de maio
- Horário: 9h
- Grau de dificuldade: 2 (em uma escala de 1 a 5)
- Desnível acumulado: 463 m/-463 m
- Distância: 12,1 km
- Duração: 4 horas
- Inscrições até: 12h de 10 de maio
Festival Méee “Os Aromas da Arrábida”
No dia 26 de maio, às 10h00, o programa “Mexa-se em Palmela” oferece uma caminhada especial integrada no “Festival Méee – Os Aromas da Arrábida”. Com um grau de dificuldade 2 (em uma escala de 1 a 5), esta rota de 9,5 km percorre trilhos sinuosos e encantadores, com um desnível acumulado de 349 metros de subida e 348 metros de descida. Os participantes poderão desfrutar de uma experiência sensorial única, imersos nos aromas e texturas da exuberante paisagem da Arrábida. As inscrições devem ser realizadas até às 12h do dia 24 de maio.
- Data: 26 de maio
- Horário: 10h
- Grau de dificuldade: 2 (em uma escala de 1 a 5)
- Desnível acumulado: 349 m/-348 m
- Distância: 9,5 km
- Duração prevista: 3 horas
- Inscrições até: 12h de 24 de maio
Caminhada do Dia Mundial do Ambiente
Para celebrar o Dia Mundial do Ambiente, a Câmara Municipal de Palmela organizará uma caminhada especial no dia 2 de junho, às 9h00. Com um grau de dificuldade 2 (em uma escala de 1 a 5), esta rota de 12 km percorre trilhos com um desnível acumulado de 446 metros de subida e descida. Durante o passeio, os participantes terão a oportunidade de apreciar a beleza natural da região e refletir sobre a importância da preservação ambiental. As inscrições devem ser realizadas até às 12h do dia 31 de maio.
- Data: 2 de junho
- Horário: 9h
- Grau de dificuldade: 2 (em uma escala de 1 a 5)
- Desnível acumulado: 446 m/-446 m
- Distância: 12 km
- Duração prevista: 3 horas e 30 minutos
- Inscrições até: 12h de 31 de maio
Participação Gratuita e Inscrições Obrigatórias
Todas as caminhadas organizadas pelo programa “Mexa-se em Palmela” são de participação gratuita e destinadas a maiores de 6 anos. No entanto, as inscrições são obrigatórias e limitadas a 100 participantes por caminhada. Os interessados devem efetuar as suas inscrições através do formulário disponível no site da Câmara Municipal de Palmela.
Para obter mais informações sobre estas atividades, os participantes podem entrar em contato pelo telefone 212 336 636 ou enviar um e-mail para desporto@cm-palmela.pt.
Promovendo um Estilo de Vida Saudável e Sustentável
O programa “Mexa-se em Palmela” está alinhado com o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 3 – Saúde de Qualidade, promovendo atividades físicas ao ar livre que beneficiam a saúde e o bem-estar dos participantes. Além disso, as caminhadas incentivam a conexão com a natureza, a valorização do ambiente e a adoção de hábitos mais sustentáveis.
Ao participar nestas caminhadas emocionantes, os residentes e visitantes de Palmela terão a oportunidade de desfrutar dos dias de sol, explorar as belas paisagens da região e adotar um estilo de vida mais ativo e saudável. Junte-se a esta jornada de descoberta e bem-estar!
