Num mundo cada vez mais acelerado e exigente, a saúde mental assume um papel crucial no nosso bem-estar geral. É com este entendimento que o Município de Palmela se prepara para realizar a 2ª edição do Seminário Nacional de Saúde Mental, um evento que visa sensibilizar a população para a adoção de estilos de vida mais saudáveis e promover a reflexão e partilha de conhecimentos nesta área tão importante.
As inscrições para este evento gratuito estão abertas até 3 de outubro, convidando a comunidade a participar numa jornada de autoconhecimento e aprendizagem sobre os caminhos para uma mente saudável. Realizado no Espaço Fortuna, na Quinta do Anjo, no próximo dia 10 de outubro, o Seminário promete ser um momento marcante no calendário da região.
A Importância da Saúde Mental em Portugal
De acordo com os dados apresentados, estima-se que uma em cada quatro pessoas em Portugal vive com algum tipo de doença mental, sendo que apenas 15% recebe algum tipo de acompanhamento. As perturbações de ansiedade, depressão e demências são as mais comuns no nosso país, evidenciando a necessidade urgente de abordar esta temática de forma abrangente e eficaz.
Infelizmente, o desconhecimento sobre saúde mental é ainda muito elevado, e o estigma associado a estas condições leva muitas pessoas a sofrerem em silêncio, com receio de se exporem a ambientes de discriminação. Neste contexto, a realização de eventos como o Seminário Nacional de Saúde Mental em Palmela assume uma importância fundamental, abrindo espaço para a sensibilização, a partilha de conhecimentos e a promoção de uma sociedade mais inclusiva e compreensiva.
Objetivos e Estrutura do Seminário
O Seminário Nacional de Saúde Mental de Palmela tem como principal objetivo sensibilizar os participantes para a adoção de estilos de vida mais saudáveis, contribuindo assim para a reflexão e partilha de conhecimentos nesta área tão vital. Organizado em três painéis temáticos, o evento abordará tópicos essenciais, como:
- Painel I: A Importância da Psicologia Positiva
- Painel 2: Como Ter uma Mente Saudável
- Painel 3: Mente Sã, Corpo São
Palestrantes de Excelência
O Seminário Nacional de Saúde Mental em Palmela contará com a participação de uma equipa de profissionais de renome, que irão enriquecer o evento com os seus conhecimentos e experiências:
- Margarida Segurado, psicóloga do Município de Palmela, psicóloga clínica e formadora na área comportamental da gestão dos Recursos Humanos
- Maria João Ferro, psicoterapeuta e docente na Universidade Sénior de Setúbal
- José Lucena, coordenador do Gabinete de Setúbal da Liga Portuguesa Contra o Cancro
- Maria João Manzano, médica do trabalho da Câmara Municipal de Palmela
- Isabel Fernandes, psicóloga clínica, formadora Mindfulness e Mestre em Neuropsicologia
- Joana Oliveira, fisioterapeuta e coordenadora da Unidade Fisiodesportiva da Palmela Desporto, E.M.
Além disso, o evento contará com a presença do Presidente da Câmara Municipal de Palmela, Álvaro Balseiro Amaro, na sessão de abertura, e do Vice-Presidente e Vereador da área dos Recursos Humanos, Luís Miguel Calha, no encerramento.
Oportunidade para Reflexão e Partilha
O Seminário Nacional de Saúde Mental em Palmela representa uma oportunidade para a comunidade local e regional refletir sobre a importância do bem-estar mental e partilhar conhecimentos e experiências nesta área tão crucial.
Ao longo do evento, os participantes terão a oportunidade de interagir com os especialistas, colocar questões e aprofundar a sua compreensão sobre temas como a Psicologia Positiva, estratégias para uma mente saudável e a integração entre saúde mental e física.
Além disso, o Município de Palmela aproveitará a ocasião para apresentar o balanço da campanha “Literacia em Saúde Mental”, uma iniciativa que visa ampliar o conhecimento e a sensibilização da população sobre esta temática.
Inscrições Abertas até 3 de Outubro
As inscrições para o 2.º Seminário Nacional de Saúde Mental em Palmela estão abertas até dia 3 de outubro. Para participar neste evento gratuito, basta entrar em contato através do e-mail seminario.saude.mental.2024@cm-palmela.pt ou pelo telefone 212 336 682.
O programa completo do Seminário pode ser consultado no site oficial do Município de Palmela, em www.cm-palmela.pt. Não perca a oportunidade de se envolver numa jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, contribuindo para a construção de uma sociedade mais consciente e resiliente.
